Vuelvo a encontrarme con muy buenas sensaciones y de piernas + fondo muy fuerte, saboreo disfrutando de la fatiga muscular que alcanzo con las subidas en carrera por el Monte el Viso y de los Cerros. Estoy flipando con mi nueva máquina lo generosa que es tragándose todo lo que se encuentra a su paso aportando un plus de seguridad y de emoción en cada trialera o en subidas de bastante inclinación traccionando y evitando que patine la rueda trasera y se suba con bastante facilidad.
Hoy madrugón para golpear los pedales de mi bicicleta de Spinning escogiendo un programa de entrenamiento de 45 minutos duros, aportándole mi toque personal subiendo mucho la resistencia.
Estos son los datos del Polar RS800 CX:
Datos Valor Unidad
Duración 0:44:30
Velocidad de muestreo 5 s
Gasto de energía 491 kcal
Número de latidos 5317 latidos
Recuperación -24 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 67 ppm
Frecuencia cardíaca media 122 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 153 ppm
Desviación estándar 18,4 ppm
Altitud mínima 416 m
Altitud media 419 m
Altitud máxima 422 m
Subida 0 m
Bajada 5 m
V.A.M. 0 m/h
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