GRATOS RECUERDOS DE LA K-30 TRAIL PEÑALARA

Sobran las palabras...

Continuando con la rutina de darme el madrugón para ejercitarme con el Spinning "creo que le estoy cogiendo el gustillo", en esta vez guiado por video por un profesor de Spinning e BEAST cycling., para sumar acompañado 40 minutos de buena sesión de música y de buen ritmo de pedaleo.

Datos Valor Unidad

Duración 0:40:20
Velocidad de muestreo 5 s
Gasto de energía 587 kcal
Número de latidos 5658 latidos
Recuperación 4 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 99 ppm
Frecuencia cardíaca media 140 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 164 ppm
Desviación estándar 14,5 ppm
Altitud mínima 467 m
Altitud media 470 m
Altitud máxima 474 m
Subida 0 m
Bajada 5 m
V.A.M. 0 m/h