QUE ES UN IRONMAN?

Este es el sueño de muchos atletas amateurs, que dedicamos nuestro tiempo robado a nuestra familia, trabajo, en las muchas horas de entrenamiento y dedicación, adaptando nuestra vida para llegar a ser finisher.
Entrenamiento el de ayer con caída incluida, despues de 2 horas pedaleando con mi BH Sierra Nevada en el Monte de los Cerros sufrí cuando subía un    Frepecho un salto en el cambio provocando la caída al suelo sin darme tiempo a poner el pié y obteniendo como resultado en el brazo derecho un hematoma y arrancada de un poco de piel. Al final 2 horas y 20 minutos muy duros, por la falta de costumbre quemando 1896 calorías - 60 km - velocidad media 29 y max 45