QUE SON 48 DIENTES?

Estos son los 48 dientes que estoy dispuesto a machacar a golpe de pedal. Van a ser unas salidas agónicas en busca del final del pedaleo, pero divertidas desde el primer momento; en las bajadas voy a explotar el cuentakilómetros saltándole por los aires.
Hoy Spinning a las 05:20 de la madrugada en ayunas, con un entrenamiento duro de 52:00 minutos con tres vértices diferenciados con intensidades altas subiendo pulsaciones, con la satisfacción del trabajo bien hecho.
Estos son los datos del Polar RS800CX PTE10:

Hora: 05:20
Duración: 52:47
Pulsaciones Max: 172 - 95%
Pulsacionea Min: 82 - 45%
Calorías consumidas: 686 kcal

Ahora por la tarde, circuito de ejercicios con pesas y peso muerto + abdominales.