QUIEN SE LLEVA EL PRIMER PUESTO?

Después de una semana completa de trabajo y de suma de horas, hoy he podido salir a estirar las piernas.
Con los primeros rayos del sol de hoy sábado y con la compañía de Raúl, salimos a rodar por Rivas Vaciamadrid con una temperatura agradable y con la conversación nos hemos comido los 10 Km en 60 minutos; ¡bien hecho Raúl!. Al terminar de estirar juntos y de compartir impresiones, continúo 30 minutos con ritmo alto y unas pendientes de grado medio-alto; estos son los datos de los 2 ejercicios:

Estos son los datos de Polar RS800 CK PT10:
Duración 1:00:20
Velocidad de muestreo 5 s
Gasto de energía 883 kcal
Número de latidos 8518 latidos
Recuperación -48 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 95 ppm
Frecuencia cardíaca media 141 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 153 ppm
Desviación estándar 5,9 ppm
Mínimo Ritmo 15:47 min/km
Promedio Ritmo 6:00 min/km
Máximo Ritmo 4:19 min/km
Distancia 10,1 km
Altitud mínima 494 m
Altitud media 501 m
Altitud máxima 513 m
Subida 5 m
Bajada 20 m
% de pendiente -0,1 %
V.A.M. 5 m/h

Datos del 2º ejercicio:

Duración 0:33:45
Velocidad de muestreo 5 s
Gasto de energía 603 kcal
Número de latidos 5345 latidos
Recuperación -2 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 121 ppm
Frecuencia cardíaca media 158 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 182 ppm
Desviación estándar 13,8 ppm
Altitud mínima 498 m
Altitud media 516 m
Altitud máxima 566 m
Subida 80 m
Bajada 91 m
V.A.M. 142 m/h