FURIA ESPAÑOLA / SPANISH FURY - ¿QUIEN SE COME EL MICRÓFONO?

Los extremos me atraen pero entrenarme con este calor, no puedo la verdad. Vaya verano que estamos pasando, o se entrena al amanecer o por la noche, o te achicharras y te da un golpe de calor que te deja en el sitio. El pasado sábado a lomos de mi Trek Equinox TTX ejercite bien las piernas probando un reglajes en mi posición adelantando el aero y sillín, el resultado 70 kilómetros a buen ritmo encontrándome muy a gusto en la posición nueva, sin tener dolores en espalda ni piernas.

Este fue el recorrido y los datos de mi pulsometro y cuentakilometros: LA GARENA - ANCHUELO - SANTORCAZ - POZO DE GUADALAJARA - CHILOECHES Y REGRESO.

Fecha y hora: 10-07-2010 a las 07:45 con 22º.
Tiempo: 02:21.28
Pulsaciones Max: 166 - 92%.
Pulsaciones Min: 145 - 81%
Calorías: 1969 de ellas 36% grasa.
Km: 71 Km.
Velocidad Max: 71 Km/h
Velocidad Min: 33 Km/
Velocidad Med: 41 Km/h

¡AH! ENHORABUENA AL EQUIPO DE FUTBOL.