Como se agradece este tiempo tan veraniego, la verdad es que estoy aprovechando las salidas a las 15:00 de mi curro para entrenar antes de que mis hijos estén ya en casa. Hoy salida con mi MBT por los caminos dirección a Torres de la Alameda, con desarrollo pequeño machacando las piernas , subiendo el pulso, en ayunas y comiendo mosquitos en todo el camino; como lo odio...
Estos son los datos del pulsómtero Polar RS100 y del cuentakilómetros Cayete:
Recorrido: La Garena - Torres de la Alameda.
Hora: 15:40 invirtiendo un tiempo de 48:07.2
Pulsaciones Max: 173 - 96%.
Pulsaciones Min: 155 -86%.
Calorías: 814 - 30% grasas.
Velocidad Max: 48 Km/h.
Velocidad Min: 30 Km/h.
Velocidad Med: 38 Km/h.
Distancia: 37 Km.
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