Hace un par de horas que acabo de tener una reunión con mi podólogo para obtener una mayor información del alcance de mi lesión y de como tratarla sin perder un lápice de condición física. En un principio nos hemos llevado una sorpresa, la interpretación de la radiografía por parte de mi doctora era erronea (la vio al revés), y eso cambia mucho el enfoque de mis entrenamientos en un futuro. El dolor viene de una zona blanda que esta localizada al final del talón y el dolor aparece con el impacto en carrera del pie en el suelo.Le he comentado mis próximos objetivos: Maratón de San Sebastián (Donosti) y para el año que viene los 100 Km Colmenar Viejo en 24 horas. Su respuesta ha sido tajante: dale descanso a tu talón y combina Elíptica (evita el impacto contra el suelo), una vez por semana un calentamiento + 1000 metros bajando tiempo y estirando la zancada ( con la elíptica se tiende a cortar la zancada), natación y bicicleta; todo esto para no perder la condición física que tengo mimando el talón.
Referente al Maratón, que comience los entrenos la última semana de Agosto y en los 100 Km, que no me preocupe, es una prueba menos exigente físicamente y menos traumática para las articulaciones y músculos que un Maratón que se esta acondicionado a correr seguido para termiar en un corto tiempo.
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