Dos caidas, tan solo dos caidas pero la primera la sigo sufriendo en las carnes.
Abriendo pista a las 10:00 de la mañana con niebla pero con la nieve en muy buenas condiciones, al medio día el sol fue abriendo camino en el cielo, iluminando las pistas y dejandome ver un paisaje de la provincia de Segovia precioso. Lo cierto es que llevo 5 días practicando este deporte (desde que aprendí en Enero del 2009 en Sierra Nevada ) y lo cierto es que me engancha muchísimo todo contacto con la montaña y la naturaleza.
El entrenamiento del día anterior fué bueno pero con el mismo frío de siempre, estos son los datos del pulsometro:
Fecha y hora: 26-01-10 - 21:42.
Pulsaciones Max: 175 - 97%.
Calorías consumidas: 933 - 30% grasa.
Contento con el paso por Km con los siguientes Laps:
03:34.2 (pulsaciones 141-132)
04:25.5 (pulsaciones 164-157)
04:22.7 (pulsaciones 168-167)
04:20.3 (pulsaciones 173-170)
04:22.0 (pulsaciones 173-172)
04:18.7 (pulsaciones 175-173)
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