Soy Fernando Ríos y vivo en Alcalá de Henares. Amo la vida, mi familia, mis amigos y disfruto al máximo de la bicicleta de Carretera, MTB y correr larga distancia por los campos y montes.
domingo, 24 de junio de 2012
EN UN LUGAR DE LA MANCHA, CUYO NOMBRE NO QUIERO ...
Como resumir estas semanas sin dejar señal de mi vida como deportista:
Laberinto de Casualidades.
Después de la lesión del pié derecho por culpa de una fascitis plantar y ser poseedor de un espolón calcáneo y una entesopatía en la unión del tendón de aquiles con el talón (cosa normal por otra parte para los corredores de fondo , según mi traumatologo), mis objetivos como atleta amateur eran mínimos. Pero el gurú de mi Podólogo dio en el talón de aquiles (que acierto en este caso) y desterro mi desánimo y el dolor de mi pié, abriendo la puerta de mi ¡Felicidad! rebajando mi plantilla derecha para evitar la zona de contacto con el dolor y pasar del reposo y del querer y no poder, para comenzar con nuevos objetivos.
Despues de dos semanas de entreno para la iniciación de un plan de entrenamiento para el Trail K30 subida Peñalara, que en este caso y como en el año anterior ; estoy a cargo de la preparación de un buen amigo que se inicia en su primer Medio Maratón (espero que me acompañe en mas retos) y de que mejor forma que corriendo por Montaña afrontando un nivel positivo y negativo de + -1346 metros acumulando un total de 2692 metros con un 49% de inclinación.
Como punto bajo 1.130 metros y el mas alto la cima de Peñalara con sus 2.430 metros.
Iré informando en este blog, los entrenamientos semanales y las sensaciones hasta llegar el día de la carrera.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario