CONSEGUIDO

Otra satisfacción en este maravilloso deporte que es el Running. ¡Increíble! la experiencia de mi primer bautismo en las Carreras de Trail con la K30 subida a Peñalara "puntuable para el Circuito de Trail de Castilla y León" en la Granja de San Ildefonso, rodeado de muy buen ambiente y buena organización. El recorrido que nos tenían preparados la organización era muy bonito y duro, muy duro con un ascenso de 1780 metros y descenso de 1775 metros catalogado en un nivel medio - alto. En esta ocasión fui acompañado por Jose "un Crack" que estuvo disfrutando y sufriendo las 5 horas y 12 minutos que tardamos en finalizar la prueba; todo un esfuerzo al límite desde su inicio a su finalización.




¡Enhorabuena Jose!


Datos del Polar RS800CX PTE10

Duración 5:12:20
Velocidad de muestreo 5 s
Gasto de energía 5289 kcal
Número de latidos 48737 latidos
Recuperación -36 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 107 ppm
Frecuencia cardíaca media 156 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 175 ppm
Desviación estándar 11,1 ppm
Altitud mínima 1084 m
Altitud media 1673 m
Altitud máxima 2295 m
Subida 1781 m
Bajada 1782 m
Pendientes 6
V.A.M. 342 m/h