En nuestra casa no se perdona un domingo sin su cocido madrileño, pero la tragedia esta aún por llegar. Salgo a las 18:18 de la tarde a correr por el Monte de los Cerros en compañía de mi Petzl y a medio camino,¡Zas! mis tripas empiezan a ¡JODERME!y cuando las ganas aprietan...
Creo que a todos nos a pasado alguna vez, no olvidemos ir preparados pues no sabemos lo que vamos ha encontrar por esos mundos de Dios. Despues del "alivio" voy encontrando buenas sensaciones y empiezo a coger el gustillo a correr de noche, a pesar de ir por caminos pocos transitados; estos son los datos de mi pulsometro:
Hora: 18:18
Duración: 01:15:50
Pulsaciones Max: 170 un 94 %
Pulsaciones Min: 151 un 84%
Calorías: 1143 con un 30% de grasa quemada.
Soy Fernando Ríos y vivo en Alcalá de Henares. Amo la vida, mi familia, mis amigos y disfruto al máximo de la bicicleta de Carretera, MTB y correr larga distancia por los campos y montes.
lunes, 23 de noviembre de 2009
Malas y buenas sensaciones.
En nuestra casa no se perdona un domingo sin su cocido madrileño, pero la tragedia esta aún por llegar. Salgo a las 18:18 de la tarde a correr por el Monte de los Cerros en compañía de mi Petzl y a medio camino,¡Zas! mis tripas empiezan a ¡JODERME!y cuando las ganas aprietan...
Creo que a todos nos a pasado alguna vez, no olvidemos ir preparados pues no sabemos lo que vamos ha encontrar por esos mundos de Dios. Despues del "alivio" voy encontrando buenas sensaciones y empiezo a coger el gustillo a correr de noche, a pesar de ir por caminos pocos transitados; estos son los datos de mi pulsometro:
Hora: 18:18
Duración: 01:15:50
Pulsaciones Max: 170 un 94 %
Pulsaciones Min: 151 un 84%
Calorías: 1143 con un 30% de grasa quemada.
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