Entreno nocturno.

Quiero ganar confianza y experiencia en los entrenos de noche, pues en los meses de otoño e invierno anochece muy pronto. El pasado jueves 06 carrera de 57:00 minutos en el monte de los cerros, estrenando mi nueva linterna frontal Petzl Myo XP. Es un frontal apto para el running con una gran capacidad de iluminación y autonomía; lo complicado para quien empieza a correr de noche, es tener la habilidad suficiente para ir leyendo el terreno en el que pisamos. Datos: Día. 06-08-09 Hora. 21:52 Lugar: Monte de los Cerros. Recorrido: Parking, cruzar el monte hasta la barrera del cruce de caminos y vuelta. Pulsaciones: Max.177 - 111% Min. 162 - 101 Calorías. 1622 - 10% grasas.